מודעות עצמית, היא הבסיס לכול עבודה של התפתחות אישית, ולכול שינוי וצמיחה שנחווה בחיים.
היא יכולה לשנות את הדימוי העצמי שלך, ולהפוך את הכול לאפשרי גם עבורך!
מרבית האנשים כיום, חיים את חייהם בצורה אוטומטית מבלי לחשוב שיש להם אלטרנטיבה אחרת. אבל אם הגעת עד לכאן – אתה בר מזל! כנראה שאתה לא אחד מהם…
יש דרכים רבות לפתח מודעות עצמית, וחבילות המסרים הסאבלימינלים לפיתוח המודעות העצמית כוללת ארבעה נושאים מרכזים בחשיבותם:
שיפור הביטחון העצמי | חיזוק ההערכה העצמית | חיזוק האהבה העצמית | ופיתוח חשיבה חיובית
ועכשיו החבילה המשתלמת למודעות עצמית לגברים. קנה שלושה מוצרים וקבל את הרביעי במתנה!!
- ההצהרות החיוביות במדיטציות הסאבלימינליות, מוחלשות בטכניקה ייחודית ומשולבות במוזיקה מרגיעה, או בקולות טבע. בחלק מהחבילות משולבים גם תדרים לאימון גלי מוח.
- בזמן ההקשבה להקלטות, לא תשמעו את המסרים עצמם אלא רק מוזיקה או קולות רקע. אבל תת המודע שלכם - יקלוט את המסרים ויפנים אותם כאמונות חדשות. ועם כול אמונה חדשה, הוא יפעל להביא את השינוי שאתם רוצים לחייכם.
- בנוסף לקלטות הסאבלימינליות, תקבלו גם קובץ של המסרים הגלויים, כפי שהוקלטו במקור בשילוב מוזיקה נעימה. מומלץ להאזין למסרים הגלויים כפעם בשבוע כדי לשלב את המוח המודע בתהליך השינוי, אך הקפידו לעשות זאת רק כשאתם במצב רוח טוב ומאמינים בעצמכם ובמסרים. אם לא המוח מודע שלכם יעלה התנגדויות שיסתרו את הכוונה המקורית שלכם.
- עם הזמן, הקלטות הגלויות ישמשו לכם אינדיקציה לשינוי שחל, כשכול פעם שתאזינו להן, תוכלו להבחין איך ההתנגדויות שלכם הולכות ופוחתות.
כול המסרים הנכללים בחבילה, נוסו בהצלחה מרובה במקומות שונים בעולם, והוכחו כיעילים בשיפור משמעותי בתחומים שצוינו.
החבילה כוללת 20 רצועות שמע להורדה:
(ניתן לשלב את ההאזנה לארבעת החבילות יחד שכן מדובר באותו התחום.)
שיפור ביטחון עצמי
1. סאבלימינלים לגברים עם מוזיקה. (20 דק' להאזנה בלולאה).
2. סאבלימינלים לגברים עם רחש גלים. (20 דק' להאזנה בלולאה).
3. סאבלימינלים לגברים עם "רעש לבן". (20 דק' להאזנה בלולאה).
4. סאבלימינלים לגברים עם " קולות פיקניק בטבע ותדר 741. (30 דק' להאזנה בלולאה).
חיזוק הערכה עצמית
5. סאבלימינלים לגברים עם מוזיקה. (20 דק' להאזנה בלולאה).
6. סאבלימינלים לגברים עם קולות פיקניק בטבע. (20 דק' להאזנה בלולאה).
7. סאבלימינלים לגברים עם פסקול "רעש לבן".(20 דק' להאזנה בלולאה).
8. סאבלימינלים לגברים עם עם רחש גלי ים ותדר 396. (30 דק' להאזנה בלולאה).
פיתוח חשיבה חיובית
9. סאבלימינלים לגברים עם מוזיקה. (20 דק' להאזנה בלולאה).
10. סאבלימינלים לגברים עם קולות לווייתנים ודולפינים. (20 דק' להאזנה בלולאה).
11. סאבלימינלים לגברים עם פסקול "רעש לבן". (20 דק' להאזנה בלולאה).
12. סאבלימינלים לגברים עם עם רחש גלים ותדר 852. (30 דק' להאזנה בלולאה).
חיזוק אהבה עצמית
13. סאבלימינלים לגברים עם מוזיקה נעימה וקולות גשם. (23 דק' להאזנה בלולאה).
14. חיזוק אהבה עצמית – סאבלימינלים לגברים עם קולות מפל מים בטבע. (23 דק' להאזנה בלולאה).
15. חיזוק אהבה עצמית – סאבלימינלים לגברים עם "רעש חום" לריכוז ולשינה. (23 דק' להאזנה בלולאה).
16. חיזוק אהבה עצמית – סאבלימינלים לגברים עם מוזיקה נעימה ותדר אהבה 528. (23 דק' להאזנה בלולאה).
17.שיפור הביטחון העצמי לגברים – הצהרות גלויות.
18. חיזוק ההערכה העצמית לגברים – הצהרות גלויות.
19. פיתוח חשיבה חיובית לגברים – הצהרות גלויות.
20. חיזוק האהבה העצמית לגברים – הצהרות גלויות.
האזינו למסרים הגלויים לגברים:
חשיבה חיובית:
אהבה עצמית:
ביטחון עצמי:
הערכה עצמית:
דוגמאות להאזנה:
האזן למוזיקה בקלטת הסאבלימינלית לשיפור הביטחון העצמי:
שיפור הביטחון העצמי לגברים עם מוזיקה
האזן למוזיקה בקלטת הסאבלימינלית לחיזוק הערכה עצמית:
חיזוק הערכה עצמית עם מוזיקה
האזן למוזיקה בקלטת הסאבלימינלית לפיתוח חשיבה חיובית:
חשיבה חיובית לגברים עם מוזיקה
האזן לדוגמת המוזיקה בקלטת לאהבה עצמית:
אהבה עצמית לגברים עם מוזיקה ותר אהבה 528
איך להפיק את המיטב מהקלטות למודעות עצמית מנצחת:
מסרים תת הכרתיים מיועדים לחזק את הכוונה שלכם לשנות דפוסי חשיבה ישנים שאינם משרתים אתכם ולהטביע דפוסים חדשים שיעבדו למענכם. על מנת להפיק את המיטב מההקשבה, עליכם לערב גם את החלק המודע שלכם על מנת ששני חלקי המוח יעבדו בתאום. כל הקלטות בסדרת המודעות העצמית, משלימות זו את זו, כך שתוכלו להאזין לחבילות האלו יחד- ולבחור בכול עת, באיזה תחום בו תרצו לטפל.
1) קחו החלטה וקבעו את כוונתכם – לפני שאתם מתחילים לעבוד עם המסרים, חשוב מאוד שתקבעו את כוונתכם בצורה ברורה. כשאתם רוצים לשפר את המודעות העצמית שלכם, הגדירו קודם מה המטרות שלכם, או לאן הייתם רוצים להגיע בכל אחד מהתחומים – ביטחון עצמי, הערכה עצמית או חשיבה חיובית.
2) תרגלו הקשבה פסיבית – הקשיבו לקלטות כל יום, כול היום והלילה, לפחות במהלך 30 הימים הראשונים, או במקרים שאין שינוי – משך 90 ימים. לאחר מכן תוכלו להקשיב מידי פעם כשתחושו בצורך. הניחו לקלטות להתנגן ברקע כשאתם בבית, עובדים, מבשלים מתאמנים או צופים בטלוויזיה. חזרתיות היא המפתח והמוח שלכם יקלוט את הסוגסטיות גם אם אינכם מודעים להן.
3) תרגלו הקשבה אקטיבית פעם ביום. שבו או שיכבו בנוחות, תרגיעו את הגוף ואת המחשבות ותאזינו לאחת מקלטות המסרים הסאבלימינלים בקשב או במדיטציה, לפחות פעם אחת ביום, משך 20 דקות. בזמן הזה, בזמן הזה, תרגעו לגמרי ושחררו מחשבות, או לחלופין, נסו לדמיין מה תהייה תחושתכם, כאשר תשיגו את המטרה שלשמה התחלתם להאזין: אין זה מרגיש להיות בעל ביטחון עצמי? מה היא התחושה של הערכה כלפי עצמכם או איך יראו חייכם כשהמחשבות שלכם תהינה חיוביות.
4) האזינו לרצועת המסרים הגלויים פעם בשבוע, וכך תשלבו את עבודת המוח המודע עם תת המודע. יתכן שתוך האזנה לקלטות הגלויות, תחושו התנגדות כלפי משפטים מסוימים, לכן מומלץ להאזין להן רק כשאתם מרגישים טוב עם עצמכם בתחום בו התמקדתם. הסוגסטיות הגלויות יתנו לכם אינדיקציה, שתראה לך כיצד המסרים הסמויים עובדים, כשעם הזמן תוכלו לחוש כיצד ההתנגדויות שלכם בזמן ההאזנה להצהרות הגלויות מתמוססות, וקל לכם יותר לקבל את ההצהרות – גם ברמה המודעת. (המשיכו לקרוא את ההנחיות המצורפות כאן מטה).
מה הם פסי הקול בקלטות?
מהו רעש לבן: רעש שממסך את כול ההפרעות החיצוניות מהסביבה בכך שהוא עולה עליהם. משום שמדובר בתדר מונוטוני, אחרי זמן מה, תפסיקו לשמוע אותו, אך ההפרעות של רעש חיצוני יפסקו. ניתן להקשיב למסרים הסאבלימינלים עם "רעש לבן", משך היום, בעבודה ובשעות הפנאי, והוא גם מיועד להאזנה בזמן השינה, ואף ויעזור לחלק מכם להירדם ולישון טוב יותר.
מהו רעש חום: סדרת תדרים המייצרת צליל קבוע, שנשמע כמו הרעש שמופק מהטלוויזיה כאשר המסך מקולקל או מרצד. הרעש עובר את מערכת הקשב שלנו, ולאחר זמן מה נעלם מהאוזן ואנו מפסיקים לשמוע אותו. הוא ממסך את כול רעשי הסביבה, כך שלאחר שנתרגל אליו, נוכל לשבת בשקט ולהתרכז בעבודה או בלימודים בלי הפרעות. מיועד לעבודה בסביבה רועשת, למדיטציה או גם לצורך הירדמות, או כל פעולה שרעש חיצוני מפריע לה.
מהו תדר 528הרץ – תדר אהבה, טרנספורמציה וניסים: 528 הוא התדר הידוע ביותר מתדרי סולם הסולפג'יו, ומיצג את התו Mi או באנגלית Miracles = ניסים. הטון MI מיועד להפעיל את הדמיון, הכוונה והאינטואיציה, ולפעול לכיוון המטרות הגבוהות של הנשמה. הוא נקרא גם תדר האהבה ונמצא בכול רטט של כול יצור וצמח על כדור הארץ.
מהו תדר 396הרץ: תדר 396הרץ מסולם הסולפיג'יו הינו תדר לשחרור פחדים ואשמות, תדר שנועד להפוך עצב לשמחה. משחרר אנרגיה תקועה ותבניות רגשיות שהתקבעו עם השנים, תר אחר חסמים בתת המודע שהביאו למצב הנוכחי, ומכין את הדרך לשחרור מפחד ומאשמה, שהם המחסום המרכזי להשגת מטרות בחיים.
מהו תדר 852הרץ: תדר 852הרץ שייך לסולם הסולפיג'יו ונחשב מעורר אינטואיציה וחזרה לסדר רוחני גבוה.
מהו תדר 741הרץ: תדר 741הרץ מסולם הסולפיג'יו הוא תדר מנקה, מקל על יכולת הביטוי ועל פתרון שאלות. תדר המציף פתרונות לבעיות, מעודד אכילה בריאה יותר ויציבות בחיים. מעודד ומשפיע על הבעה עצמית קולחת ובהירה.