חבילת מוזיקה למדיטציה עם תדרים – להורדה והאזנה

מוזיקה מרגיעה למדיטציה. חבילת רצועות שמע עם נעימות שונות לתרגול מדיטציה, בליווי קולות טבע ואימון גלי מוח להרפיה ושחרור מתח.

אם אתם נוהגים לתרגל מדיטציה, מיינדפולנס או יוגה, הגעתם למקום הנכון. כאן תוכלו לרכוש ולהאזין לכמה סוגים של מוזיקה מדיטטיבית נפלאה, שתעזור לכם להיכנס עמוק לתוך המדיטציה, להירגע ולחזור לאיזון. מיועד גם למטפלים.

המוצר כולל 6 רצועות שמע להורדה:

1. מוזיקה למדיטציה עם גלי ים – שילוב של צלילים מדיטטיביים כשברקע רחש גלי ים מתנפצים על החוף. (30 דק')
2. מוזיקה למדיטציה עם גלי ים שקטים – טיול לילי על החוף. שילוב של צלילים "חללים" עם גלי אוקיינוס בלילה על החוף. (30 דק').
3. מוזיקה למדיטציה עם רחש מפל מים זורמים בטבע (30 דק').
4. מוזיקה למדיטציה עם קולות טבע פראי בג'ונגל. (30 דק').
5. אימון גלי מוח: טון בינוראלי לרגיעה ושחרור מתח עם מוזיקת ניו-איג' רגועה ורחש גלי ים. (30 דקות – נדרשות אזניות).
6. אימון גלי מוח: נעימה חללית עם פעמונים ברקע וטון בינוראלי להתרגעות ושחרור מתחים. (30 דק' – נדרשות אזניות).

אימון גלי מוח:

אם אין לכם זמן, חשק או סבלנות, תוכלו לקצר את הדרך ולהירגע בעזרת תדרים
שיעבירו את המוח שלכם למצב מדיטטיבי ורגוע באופן מהיר ובלי שום מאמץ, רק באמצעות האזנה.

האזינו לדוגמה מהדיסק – מוזיקה למדיטציה עם רחש גלים מתנפצים על החוף:
מוזיקה למדיטציה עם רחש גלים מתנפצים על החוף

האזינו לדוגמה מהדיסק – טיול לילי על חוף הים:
טיול לילי על שפת הים

האזינו לדוגמה מהדיסק- מוזיקה מרגיעה למדיטציה על רקע מפל מים זורמים:
מוזיקה מרגיעה למדיטציה על רקע מפל מים זורמים

האזינו לדוגמה מהדיסק- מוזיקה מרגיעה למדיטציה על קולות טבע פראי:
מוזיקה מרגיעה למדיטציה על קולות טבע פראי

האזנה לדוגמה טון בינוראלי לרגיעה ושחרור מתח עם מוזיקה רגועה וגלי ים:
טון בינוראלי לרגיעה ושחרור מתח עם מוזיקה רגועה וגלי ים

האזנה לדוגמה טון בינוראלי לשחרור מתח בליווי מוזיקה רגועה:
טון בינוראלי לשחרור מתח בליווי מוזיקה רגועה

מגבלת האזנה - למי אסור להאזין לטונים בינוראלים:

שימו לב: לפחות אחת מהקלטות בחבילה מכילה טונים בינוראלים.
כדי להפיק את המיטב מהטון הבינוראלי רצוי להאזין באוזניות או פשוט למקם את הרמקולים משני צידי הראש.הכי מומלץ להאזין לרצועות עם אוזניות גדולות שמכסות את כל האוזן, גם בגלל האיכות וגם כי זה חוסם לרוב רעשים מבחוץ.
אין להאזין מוזיקה בינורלית עם אוזניות במקרים הבאים:
• בזמן נהיגה או הפעלת ציוד חשמלי.
• אם אתם סובלים מאפילפסיה או סוגי התקפים דומים.
• אם אתם סובלים מהתקפי סכיזופרניה, אפילפסיה או seizures (התקפים פסיכוטיים).
• אם יש לכם OCD או הפרעה נפשית ידועה.
• אם אתן בהריון.
• אם יש לכם הפרעות בקצב הלב או קוצב לב.
• אם יש לכם רגישות גבוהה לאור.
• אם אתם תחת השפעת תרופות או סמים.
• שלושים דקות לפני ביצוע פעולה שבה אתם יכולים לסכן עצמכם או אחרים.
• מתחת לגיל 18.
האימון אינו מיועד להחליף את הרופא או התרופות שהנכם נוטלים, ואם אתם תחת השגחת רופא, יש להתייעץ עמו לפני ההאזנה.
זה חשוב משום שהטכנולוגיה עדיין נמצאת במחקר. אם בחרתם להאזין לקלטת, אתם עושים זאת על אחריותכם.
תוכלו לקרוא עוד על מוזיקה בינוראלית (מוזיקה לגלי מוח) כאן.
כמו בכול עבודה אנרגטית – מומלץ לשתות הרבה מים לפני ואחרי ההאזנה שכן המוח שורף הרבה אנרגיה וזקוק למים כדי להפעיל את המעגלים החשמליים.
מים הם מוליך חשמלי בגוף וככול שתהיו פחות "מיובשים" כך תשפיעו לטובה על תוצאות האימון.
*אם האזנתם בניגוד להוראות, יתכן ותחוו כאב ראש, דפיקות לב או צליל זמזום באוזניים. יש לנוח ולשתות הרבה מים עד שהתחושות יעברו.

הוראות האזנה לתדרים לאימון גלי מוח