מבצע!

מודעות עצמית משנה חיים – חבילת מדיטציות סאבלימינליות לנשים

המחיר המקורי היה: ₪396.המחיר הנוכחי הוא: ₪297.

מרגישה שחסר לך ביטחון עצמי? שאת לא יודעת להעריך את עצמך כראוי ושכולם מנצלים אותך? תקועה בלופ מתמשך של דיבור פנימי שלילי? יתכן שהגעת למקום הנכון. תכנות מחדש של תבניות החשיבה בתת המודע, יעלה את המודעות העצמית שלך ויעזור לך לחזק את המשאבים הפנימיים שקיימים בך. לבנות מחדש את הביטחון העצמי, את ההערכה והאהבה העצמית לה את ראויה כל כך, ולהקנות בסיס יציב לדימוי העצמי ולצמיחה האישית שלך. כשהדימוי העצמי שלך ישתנה, המציאות סביבך תשתנה כדי להתאים את עצמה לדימוי החדש.
לחבילת מודעות עצמית לגברים

תיאור

מודעות עצמית, היא הבסיס לכול עבודה של התפתחות אישית ולכול שינוי וצמיחה שנחווה בחיים.
היא אחראית לדימוי העצמי שלנו שיכול להפוך את הכול לאפשרי!

מרבית האנשים כיום חיים את חייהם בצורה אוטומטית מבלי לחשוב שיש להם אלטרנטיבה, אבל אם הגעת עד לכאן – את בת מזל כי כנראה שאת לא אחת מהם… ישנן דרכים רבות לפתח מודעות עצמית, וחבילות המסרים הסאבלימינלים לפיתוח המודעות העצמית כוללת ארבעה נושאים מרכזים בחשיבותם: שיפור הביטחון העצמי | חיזוק ההערכה העצמית | חיזוק האהבה העצמית | ופיתוח חשיבה חיובית.

ועכשיו החבילה המשתלמת למודעות עצמית לנשים. קני 3 מוצרים וקבלי את הרביעי במתנה!!

תצוגה מהירה

לאהוב את עצמך בדיוק כמו שאת – מדיטציה סאבלימינלית לנשים

₪99

הוספה לסל

תצוגה מהירה

שיפור הביטחון העצמי – מדיטציה סאבלימינלית לנשים

₪99

הוספה לסל

תצוגה מהירה

איך לפתח חשיבה חיובית – מדיטציה סאבלימינלית לנשים

₪99

הוספה לסל

תצוגה מהירה

חיזוק ההערכה העצמית – מדיטציה סאבלימינלית לנשים

₪99

הוספה לסל

ההצהרות החיוביות במדיטציות הסאבלימינליות, מוחלשות בטכניקה ייחודית ומשולבות במוזיקה מרגיעה, או בקולות טבע. בחלק מהחבילות משולבים גם תדרים לאימון גלי מוח.
בזמן ההקשבה להקלטות, לא תשמעו את המסרים עצמם אלא רק מוזיקה או קולות רקע. אבל תת המודע שלכם - יקלוט את המסרים ויפנים אותם כאמונות חדשות. ועם כול אמונה חדשה, הוא יפעל להביא את השינוי שאתם רוצים לחייכם.
בנוסף לקלטות הסאבלימינליות, תקבלו גם קובץ של המסרים הגלויים, כפי שהוקלטו במקור בשילוב מוזיקה נעימה. מומלץ להאזין למסרים הגלויים כפעם בשבוע כדי לשלב את המוח המודע בתהליך השינוי, אך הקפידו לעשות זאת רק כשאתם במצב רוח טוב ומאמינים בעצמכם ובמסרים. אם לא המוח מודע שלכם יעלה התנגדויות שיסתרו את הכוונה המקורית שלכם.
עם הזמן, הקלטות הגלויות ישמשו לכם אינדיקציה לשינוי שחל, כשכול פעם שתאזינו להן, תוכלו להבחין איך ההתנגדויות שלכם הולכות ופוחתות.

כול המסרים הנכללים בחבילה, נוסו בהצלחה מרובה במקומות שונים בעולם, והוכחו כיעילים בשיפור משמעותי בתחומים שצוינו.

החבילה כוללת 20 רצועות שמע להורדה:
(ניתן לשלב את ההאזנה לארבעת החבילות יחד שכן מדובר באותו התחום.)

1. שיפור ביטחון עצמי – סאבלימינלים לנשים עם מוזיקה. (20 דק' להאזנה בלולאה).
2. שיפור ביטחון עצמי – סאבלימינלים לנשים עם רחש גלים. (20 דק' להאזנה בלולאה).
3. שיפור ביטחון עצמי – סאבלימינלים לנשים עם "רעש לבן". (20 דק' להאזנה בלולאה).
4. שיפור ביטחון עצמי – סאבלימינלים לנשים עם קולות פיקניק בטבע ותדר 741הרץ. (30 דק' להאזנה בלולאה).

5. חיזוק הערכה עצמית – סאבלימינלים לנשים עם מוזיקה. (20 דק' להאזנה בלולאה).
6. חיזוק הערכה עצמית – סאבלימינלים לנשים עם קולות פיקניק בטבע. (20 דק' להאזנה בלולאה).
7. חיזוק הערכה עצמית – סאבלימינלים לנשים עם פסקול "רעש לבן". (20 דק' להאזנה בלולאה).
8. חיזוק הערכה עצמית – סאבלימינלים לנשים עם עם גלי ים ותדר 396הרץ. (30 דק' להאזנה בלולאה).

9. פיתוח חשיבה חיובית – סאבלימינלים לנשים עם מוזיקה. (20 דק' להאזנה בלולאה).
10. פיתוח חשיבה חיובית – סאבלימינלים לנשים עם קולות לווייתנים ודולפינים. (20 דק' להאזנה בלולאה).
11. פיתוח חשיבה חיובית – סאבלימינלים לנשים עם פסקול "רעש לבן". (20 דק' להאזנה בלולאה).
12. פיתוח חשיבה חיובית – סאבלימינלים לנשים עם רחש גלים ותדר 852הרץ. (30 דק' להאזנה בלולאה).

13. חיזוק אהבה עצמית – סאבלימינלים לנשים עם מוזיקה נעימה וקולות גשם. (23 דק' להאזנה בלולאה).
14. חיזוק אהבה עצמית – סאבלימינלים לנשים עם קולות מפל מים בטבע (23 דק' להאזנה בלולאה).
15. חיזוק אהבה עצמית – סאבלימינלים לנשים עם מוזיקה נעימה ותדר אהבה 528 (13 דק' להאזנה בלולאה).
16. חיזוק אהבה עצמית – סאבלימינלים לנשים עם "רעש חום" לריכוז ולשינה (23 דק' להאזנה בלולאה).

17. שיפור הביטחון העצמי לנשים – הצהרות גלויות.
18. חיזוק ההערכה העצמית לנשים – הצהרות גלויות.
19. פיתוח חשיבה חיובית לנשים – הצהרות גלויות.
20. חיזוק האהבה העצמית לנשים – הצהרות גלויות.

האזיני למסרים הגלויים לנשים:

חשיבה חיובית:

אהבה עצמית:

ביטחון עצמי:

הערכה עצמית:

דוגמאות להאזנה מודעות עצמית לנשים – לחצי על החץ על מנת להאזין:

מוזיקה בקלטת הסאבלימינלית לשיפור הביטחון העצמי:
שיפור הביטחון העצמי לנשים עם מוזיקה

מוזיקה בקלטת הסאבלימינלית לחיזוק הערכה עצמית:
חיזוק הערכה עצמית לנשים עם מוזיקה

מוזיקה בקלטת הסאבלימינלית לפיתוח חשיבה חיובית:
חשיבה חיובית לנשים עם מוזיקה

מוזיקה בקלטת הסאבלימינלית לאהבה עצמית עם תדר אהבה 528
אהבה עצמית לנשים עם מוזיקה ותדר אהבה 528

איך להפיק את המיטב מהקלטות למודעות עצמית:

מסרים תת הכרתיים מיועדים לחזק את הכוונה שלכם, לשנות דפוסי חשיבה ישנים שאינם משרתים אתכם, ולהטביע דפוסים חדשים במוח שיעבדו למענכם. על מנת להפיק את המיטב מההקשבה, רצוי לערב גם את החלק המודע שלכם על מנת ששני חלקי המוח יעבדו בתאום. כל הקלטות בסדרת המודעות העצמית, משלימות זו את זו, כך שתוכלו להאזין לחבילות האלו יחד – ולבחור בכול עת, באיזה תחום בו תרצו לטפל.

1) קחו החלטה וקבעו את כוונתכם – לפני שאתם מתחילים לעבוד עם המסרים, חשוב מאוד שתקבעו את כוונתכם בצורה ברורה. כשאתם רוצים לשפר את המודעות העצמית שלכם, הגדירו קודם מה המטרות שלכם, או לאן הייתם רוצים להגיע בכל אחד מהתחומים – ביטחון עצמי, הערכה עצמית או חשיבה חיובית.

2) תרגלו הקשבה פסיבית – הקשיבו לקלטות כל יום, כול היום והלילה, לפחות במהלך 30 הימים הראשונים, או במקרים שאין שינוי – משך 90 ימים. לאחר מכן תוכלו להקשיב מידי פעם כשתחושו בצורך. הניחו לקלטות להתנגן ברקע כשאתם בבית, עובדים, מבשלים מתאמנים או צופים בטלוויזיה. חזרתיות היא המפתח והמוח שלכם יקלוט את הסוגסטיות גם אם אינכם מודעים להן.

3) תרגלו הקשבה אקטיבית פעם ביום. שבו או שיכבו בנוחות, תרגיעו את הגוף ואת המחשבות ותאזינו לאחת מקלטות המסרים הסבלימינלים בקשב או במדיטציה, לפחות פעם אחת ביום, משך 20 דקות. בזמן הזה, בזמן הזה, תרגעו לגמרי ושחררו מחשבות, או לחלופין, נסו לדמיין מה תהייה תחושתכם, כאשר תשיגו את המטרה שלשמה התחלתם להאזין: אין זה מרגיש להיות בעל ביטחון עצמי? מה היא התחושה של הערכה כלפי עצמכם או איך יראו חייכם כשהמחשבות שלכם תהינה חיוביות.

4) האזינו לרצועת המסרים הגלויים פעם בשבוע, וכך תשלבו את עבודת המוח המודע עם תת המודע. יתכן שתוך האזנה לקלטות הגלויות, תחושו התנגדות כלפי משפטים מסוימים, לכן מומלץ להאזין להן רק כשאתם מרגישים טוב עם עצמכם בתחום בו התמקדתם. הסוגסטיות הגלויות יתנו לכם אינדיקציה, שתראה לך כיצד המסרים הסמויים עובדים, כשעם הזמן תוכלו לחוש כיצד ההתנגדויות שלכם בזמן ההאזנה להצהרות הגלויות מתמוססות, וקל לכם יותר לקבל את ההצהרות – גם ברמה המודעת. (המשיכו לקרוא את ההנחיות המצורפות כאן מטה).

מה הם פסי הקול בקלטות?

מהו "רעש לבן": רעש שממסך את כול ההפרעות החיצוניות מהסביבה בכך שהוא עולה עליהם. משום שמדובר בתדר מונוטוני, אחרי זמן מה, תפסיקו לשמוע אותו, אך ההפרעות של רעש חיצוני יפסקו. ניתן להקשיב למסרים הסאבלימינלים עם "רעש לבן", משך היום, בעבודה ובשעות הפנאי, והוא גם מיועד להאזנה בזמן השינה, ואף ויעזור לחלק מכם להירדם ולישון טוב יותר.

מהו רעש חום? סדרת תדרים המייצרת צליל קבוע, שנשמע כמו הרעש שמופק מהטלוויזיה כאשר המסך מקולקל או מרצד. הרעש עובר את מערכת הקשב שלנו, ולאחר זמן מה נעלם מהאוזן ואנו מפסיקים לשמוע אותו. הוא ממסך את כול רעשי הסביבה, כך שלאחר שנתרגל אליו, נוכל לשבת בשקט ולהתרכז בעבודה או בלימודים בלי הפרעות. מיועד לעבודה בסביבה רועשת, למדיטציה או גם לצורך הירדמות, או כל פעולה שרעש חיצוני מפריע לה.

מהו תדר 528הרץ – תדר אהבה, טרנספורמציה וניסים: 528 הוא התדר הידוע ביותר מתדרי סולם הסולפג'יו, ומיצג את התו Mi או באנגלית Miracles = ניסים. הטון MI מיועד להפעיל את הדמיון, הכוונה והאינטואיציה, ולפעול לכיוון המטרות הגבוהות של הנשמה. הוא נקרא גם תדר האהבה ונמצא בכול רטט של כול יצור וצמח על כדור הארץ. תדר 528 נחשב לתדר שמעניק אנרגיית חיים, מוח צלול, מודעות, יצירתיות ושקט פנימי. הוא חושף ומעורר את הרצון החופשי וההדרכה הפנימית האלוהית. בנוסף, זהו התדר שמחזיר את ה-DNA האנושי למצבו המקורי המושלם, ומומחים לגנטיקה משתמשים בו כבר שנים במעבדות ברחבי העולם לתיקון DNA (דנ"א). קשור לצ'אקרת הסולר או מקלעת השמש – מניפורה manipura. צבע: צהוב יסוד: אש.

מהו תדר 396הרץ: תדר 396הרץ מסולם הסולפיג'יו הינו תדר לשחרור פחדים ואשמות, תדר שנועד להפוך עצב לשמחה. משחרר אנרגיה תקועה ותבניות רגשיות שהתקבעו עם השנים, תר אחר חסמים בתת המודע שהביאו למצב הנוכחי, ומכין את הדרך לשחרור מפחד ומאשמה, שהם המחסום המרכזי להשגת מטרות בחיים. הטון Ut מקושר לתפיסת הגוף הפיזי, לכוח הרצון, למוטיבציה ולכוונה. הוא משחרר פחדים ואשמות בכך שהוא מוריד מנגנוני הגנה, מחזק את הכוח הפנימי, מאתר חסמים סמויים ואמונות שלילות מתת המודע ומשחרר אותן. קשור לצ’אקרת הבסיס או השורש – מולאדהרה muladhara שהיא מושב הקונדליני – אנרגית החיים שיוצאת מהאדמה וחודרת לגוף. צבע: אדום. יסוד: אדמה.

מהו תדר 852הרץ: תדר 852הרץ שייך לסולם הסולפיג'יו ונחשב מעורר אינטואיציה וחזרה לסדר רוחני גבוה. הקול הפנימי הופך ברור וחזק, מגלה את האשליה של החיים ואת השליחות אלוהית או הייעוד שלנו ומקשר אותנו לאינטואיציה הפנימית. ברמה התאית, הטון La מאפשר טרנספורמציה של המערכת התאית לרמה גבוהה יותר. קשור לצ’אקרת העין שלישית אג’נה – ajna. צבע: אינידיגו (כחול סגול). יסוד : זמן.

מהו תדר 741הרץ: תדר 741הרץ מסולם הסולפיג'יו הוא תדר מנקה, מקל על יכולת הביטוי ועל פתרון שאלות. תדר המציף פתרונות לבעיות, מעודד אכילה בריאה יותר ויציבות בחיים. מנקה את התאים מרעלים ומקרינה אלקטרומגנטית. בנוסף מעודד ומשפיע על הבעה עצמית קולחת ובהירה. קשור לצ’אקרת הגרון או וישודה – viśuddha. צבע: כחול. יסוד : חיים.

הוראות האזנה לסאבלימינלים

הוראות האזנה למסרים סאבלימינלים

איך להאזין לרצועות המסרים הסאבלימינלים?

תוכלו להאזין לרצועות המסרים בצורה אקטיבית כשאתם בקשב וריכוז, או בצורה פאסיבית, כשאתם משמיעים אותם ברקע בלולאה, בזמן שאתם עוסקים בכול פעילות שגרתית. הדרך להשפיע על תת המודע, היא בעזרת חזרתיות, לכן מומלץ להאזין למסרים כמה שיותר זמן במהלך היום והלילה. כשאתם מאזינים בצורה פאסיבית: פשוט נגנו את הקלטות בלולאה (לופ או Repeat) ברקע, כשאתם עסוקים בפעילות השוטפת שלכם: עובדים על המחשב, מבצעים את מטלות הבית, בעבודה במשרד ואפילו בנהיגה (בתנאי שהרצועה מותאמת לנהיגה ואינה כוללת אימון גלי מוח). בנוסף, בחרו לכם רצועה להאזנה משך הלילה, ונגנו אותה בלופ במהלך השינה, כך תרוויחו עוד 8 שעות של תכנות תת מודע שיחולל פלאים בתחום בו בחרתם. כשאתם מאזינים בצורה אקטיבית: תתרווחו בכיסא או במיטה, תרגיעו את אברי הגוף ונשמו בטבעיות. האזינו לרצועה בקשב ועם כוונה, רצוי עם אוזניות – לפחות פעם ביום – משך 20 דקות. אם אתם מתורגלים במדיטציה, תוכלו לבצע מדיטציה בזמן ההאזנה (להרפות ולשחרר מחשבות), אך זו לא הכרחי. במקביל, תוכלו לדמיין את התחושה שמה שאתם רוצים כבר קרה והוא כאן במציאות שלכם, ולהשתעשע עם ההדמיה הזו.

איך להפיק את המיטב ממסרים סאבלימינלים?

1) קבעו את כוונתכם. לפני שאתם מתחילים לעבוד עם המסרים, חשוב מאוד שתקבעו את כוונתכם בצורה ברורה. תת המודע שלנו הוא צייתן ויפעל איך שננחה אותו, אך הוא זקוק לכיוון מדויק – כמו תכנת ניווט או גי.פי.אס פנימי. תהיו ברורים במטרות שאתם רוצים להשיג – גם אם המטרה היא שינוי בהרגשה שלכם. 2) תרגלו הקשבה פאסיבית – נגנו את הקלטות המיועדות לכך ברקע כמה שיותר. כול היום והלילה, לפחות במהלך 30 הימים הראשונים, או במקרים שאין שינוי – משך 90 ימים. לאחר מכן תוכלו להקשיב מידי פעם כשתחושו בצורך. הניחו לקלטות להתנגן ברקע כשאתם בבית, עובדים, מבשלים מתאמנים או צופים בטלוויזיה. חזרתיות היא המפתח והמוח שלכם יקלוט את הסוגסטיות גם אם אינכם מודעים להן. 3) תרגלו הקשבה אקטיבית פעם ביום. שבו או שיכבו בנוחות, תרגיעו את הגוף ואת המחשבות ותאזינו לרצועה בקשב לפחות פעם אחת ביום, משך 20 דקות. בזמן ההאזנה, אתם יכולים לעשות שני דברים: ** לתרגל מדיטציה שקטה בהרפיה – ללא מחשבות. ** ויזואליזציה: נסו לדמיין מה תהייה תחושתכם, כאשר תשיגו את המטרה שלשמה התחלתם להאזין. איך זה מרגיש להיות רזה, להיות עשיר או בזוגיות וכן הלאה. חדדו את התחושות הללו, השתעשעו איתן בדמיון ונסו לשהות כמה שיותר זמן בתוך האנרגיה הזו, במהלך ההקשבה. אם אחת מהרצועות שרכשתם כוללת תדרים לאימון גלי מוח- מומלץ לתרגל את ההקשבה האקטיבית עם התדרים, כדי להעצים את ההשפעה. 4) האזינו לרצועת המסרים הגלויים פעם בשבוע, וכך תשלבו את עבודת המוח המודע עם תת המודע. יתכן שתוך האזנה לקלטות הגלויות, תחושו התנגדות כלפי משפטים מסוימים, לכן מומלץ להאזין להן רק כשאתם מרגישים טוב עם עצמכם, בתחום בו התמקדתם. הסוגסטיות הגלויות יתנו לכם אינדיקציה, שתראה לכם כיצד המסרים הסמויים עובדים, כשעם הזמן תוכלו לחוש כיצד ההתנגדויות שלכם בהאזנה להצהרות הגלויות מתמוססות, וקל לכם יותר לקבל את ההצהרות – גם ברמה מודעת. 5) האזינו בזמן שינה – הרבה אנשים שמחים להירדם עם צלילי מוזיקה רגועים או צלילים מהטבע, ומשתמשים בקלטות המסרים הסאבלימינלים בזמן השינה. האזנה תוך שינה היא אפקטיבית במיוחד כי האינפורמציה עוברת ללא הפרעה לתת המודע, ואתם מרוויחים 8 שעות של עבודה עצמית. 6) שימרו על מיקוד – גם אם יש לכם נושאים רבים שאתם מעוניינים לטפל בהם ואינכם יודעים איפה להתחיל, התחילו תמיד בנושא אחד, רצוי זה שחשוב לכם ביותר. הרעיון הוא להתמקד בכל תקופה בנושא ייחודי, כי הפוקוס שלנו חיוני ביצירת המציאות ובבניית תבניות החשיבה החדשות. 7) היו ערניים לשינויים ותחגגו כל שינוי – השינויים שנוצרים בעזרת המסרים הסאבלימינלים הם מעודנים ובאים מבפנים, לכן יתכן שבתחילה אפילו לא תשימו לב שמשהו השתנה. פעמים רבות אנשים אחרים בסביבה שלכם, הם אלו שישקפו לכם שהשתנתם אז שימו לב במיוחד למחמאות ולפידבקים שאתם מקבלים מהסביבה וכשהבחנתם בשינוי, תדאגו לציין זאת, להתגאות בעצמכם ואף "לחגוג" כל שינוי – ובכך לעזור להטמיע אותו.

איך להאזין למסרים סאבלימינלים עם תדרים לאימון גלי מוח?

בדרך כלל, מומלץ להאזין עד שעה ביום. למרות שרוב התדרים לאימון גלי מוח, בטוחים להאזנה, ההמלצה שלנו היא להאזין למוזיקה עם תדרים לאימון גלי מוח עד שעה ביום. לכן, אם אחת מהקלטות הסאבלימינלית שקיבלתם כוללת תדרים – האזינו לקלטות עם אימון התדרים עד שעה ביום (ניתן לחלק ל- 3 פעמים 20 דקות כול פעם), וביתרת הזמן, האזינו לקלטות הסאבלימינליות ללא התדרים. קלטות התדרים, מצוינות לצורך האזנה אקטיבית במדיטציה או ויזואליזציה. שימו לב: אין להאזין לתדרים לאימון גלי מוח בזמן נהיגה! קראו עוד על תדרים לאימון גלי מוח.

איך משתמשים ברצועת ההצהרות הגלויות?

פעם בשבוע. כול הקלטות הסאבלימינליות שלנו מלוות ברצועה משלימה עם המסרים החיוביים, כפי שהוקלטו בצורה גלויה ובליווי מוזיקה נעימה. הקלטות הללו נוצרו על מנת שתדעו מה הם המסרים להם אתם מאזינים, וגם כדי לשלב את עבודת המוח המודע עם תת המודע. יתכן שתוך האזנה לקלטות הגלויות, תחושו התנגדות כלפי משפטים מסוימים, לכן מומלץ להאזין להן רק כשאתם מרגישים טוב עם עצמכם, בתחום בו בחרתם לטפל. מומלץ להאזין לקלטות הגלויות בערך פעם בשבוע – והן גם תהוונה עבורכם אינדיקציה, שתראה לכם באיזה שלב אתם נמצאים בהטמעת המסרים הסמויים. עם הזמן, תגלו שההתנגדויות שלכם בהאזנה להצהרות הגלויות מתמוססות, וקל לכם יותר לקבל את ההצהרות כאמת!

האזנה תוך שינה

מסרים סאבלימינלים יכולים לעזור לכם לחולל שינויים ולהתמיד בהם, במאמץ מינימלי. כך תהפכו את שעות השינה שלכם במהלך הלילה, לסדנת התפתחות עצמית פראקטית. כמה נפלא זה יכול להיות, אם תוכלו פשוט לבלות 1/3 מהיום שלכם בפיתוח עצמכם, בשיפור תחומים כמו זיכרון, שינוי הרגלים מעצבנים או פשוט חיזוק הביטחון העצמי. אתם יכולים להשתמש במסרים כדי לשפר לימודי שפה כפי הקוסמונאוטים הסובייטים עשו לפני שנים. למשיכת בן/ת זוג, להורדה במשקל, להקנות תודעת שפע ועוד ועוד. הקשיבו לקלטות לפני השינה, ותוך כמה רגעים תתחילו לחוש איך הלחץ מתחיל להתמוסס, כשהמוח נעשה יותר ויותר קליט להשאות. כאשר כל הסוגסטיות המעצימות הולכות ונשתלות בראשכם, תגלו תחושה עמוקה של רגיעה שמשתלטת עליכם ואולי תיזכרו בזמן שבו הרגשתם רגועים לחלוטין, בלי דאגה בעולם. עד סוף ההקלטה – תוכלו להבחין עד כמה באמת גופכם רגוע ותחושו כל נשימה או שפשוט תשקעו בשינה עמוקה. וכשתקומו בבוקר, תוכלו להבחין איך גופכם טעון באנרגיה וההרגשה שלכם לגבי היום החדש חיובית יותר ויותר בכל יום שעובר.

באיזה ווליום להאזין?

ווליום רגיל. מומלץ להאזין לקלטות בווליום סטנדרטי בו אתם חשים בנוח כמו הווליום בו אתם מאזינים למוזיקה רגועה. אם אתם חשים אי נוחות בהאזנה- פשוט הורידו מעט את הווליום.

מתי להאזין למסרים?

אתם יכולים להאזין למסרים ברקע בכול זמן אפשרי- כשאתם עסוקים בבית, עובדים על המחשב, קוראים ספר, רואים טלוויזיה, ישנים, קמים בבוקר או עושים ג'וגינג. לא מומלץ להאזין בזמן נהיגה או פעילות מסוכנת שדורשת את כול הפוקוס שלכם, אלא אם מדובר בקלטות עם מוזיקה קצבית שמיועדות להאזנה בזמן אימון גופני או נהיגה.

כמה זמן עלי להאזין למסרים?

רצוי להאזין לרצועות מידי יום משך כמה שבועות, בין 21 עד 90 יום, לאחר מכן, לחזק את ההטמעה באמצעות האזנה אחת לשבוע או יותר. מובן שאפשר להמשיך להאזין מידי יום אם זה עושה לכם טוב.

איך אחוש בשינוי?

הקשבה למסרים סאבלימינלים יכולה לבוא לידי ביטוי בהרגשה הכללית, בהתנהגות ביום יום וגם בצורת תחושת בטן או אינסטינקט. זה דומה למצב בו אנו שואבים אבק וברקע הטלפון מצלצל. רעש השואב גובר על הצלצול כך שהוא מתקיים מתחת לסף הכניסה של השמיעה שלנו, אך עדיין, פעמים רבות, משהו יגרום לנו לכבות את השואב ולשמוע את הטלפון. זהו תת המודע שלנו שמאותת לנו בתחושת בטן. הקשבה ממושכת יותר לאורך זמן, כבר תיתן אותות משמעותיים יותר בדרך בה אתם חיים. תת המודע שרגיש מאוד למסרים מהסביבה, יתחיל מעשית לשנות את צורת החשיבה שלכם ולהטמיע את האמונות החדשות. לדוגמא: תת המודע יתחיל לתפוס אתכם כ"בעלי ביטחון עצמי" שהוא כעת מאמין שאתם באמת, וזה יבוא לידי ביטוי תחילה בתחושה ואחר כך גם בדיבור ובהתנהגות.

האם המסרים יקלטו במוחי, גם אם איני מודע לכך שהם מוקלטים ברקע?

התשובה הפשוטה היא – כן. אמנם ההמלצה שלנו היא לקבע את הכוונה שלכם טרם ההאזנה, כדי שתהיו ברורים יותר במטרות שאתם רוצים להשיג, אך עובדה היא כי השימוש במסרים סאבלימינלים נפוץ מאוד גם בתעשיית הפרסום, הקולנוע, הפוליטיקה והצבא, למטרות שונות. זו אמנם הוכחה לכך שהם עובדים, אבל גם לכך שניתן לעשות בהם שימוש לרעה. תחום ההתפתחות האישית עם זאת, עושה במסרים שימוש מושכל וחיובי ועל פי חוקיות מובנית בעת היצירה שלהם.

למה לצפות לאחר ההאזנה?

ברוב המקרים, תתחילו להבחין בשינוי בהרגשה כבר אחרי כמה האזנות. שינוי תת הכרתי יציב, יכול להתרחש תוך שלושה שבועות. במקרים אחרים ידרשו לכם 90 יום כדי לראות תוצאות, הכול בהתאם לעוצמת האמונות שכבר מוטבעות בכם היום. השינוי לא יגיע כהארה פתאומית אלא באופן מדורג וטבעי לגמרי. פתאום תתחילו לחוש תחושה טובה יותר באותו תחום בו בחרתם, שתגרום לכם לרצות לשנות התנהגות או לפעול בכיוון מסויים. למשל תרצו לעשות משהו ותווכחו שאתם עושים אותו אחרת מאשר הייתם עושים בעבר. בנוסף, פעמים רבות אנשים בסביבה שלכם יבחינו בשינוי שחל בכם, עוד לפני שאתם תבחינו – והם יציינו זאת בפניכם. תהיו עירניים לתגובות ומחמאות מהסובבים אתכם, ותעריכו את עצמכם על כל שלב בו התקדמתם לעבר החלום שלכם. המסרים מעודדים שינוי עמוק מבפנים ולכן מעט קשה להבחין בשינוי בתחילה, אך היתרון בעבודה עם תת המודע, הוא שהשינוי שיוטמע ישאר איתכם גם בהמשך.

חשוב לקרוא לפני השימוש

הקלטות הבאות מיועדות לשפר תחומים שונים בחייכם, ואנו מקווים כי הן תסייענה לכם לעשות כן. אם אתם נתונים תחת השגחה רפואית או מקצועית או נוטלים תרופות, אנו ממליצים כי תתיעצו עם הרופא המטפל שלכם לפני שתתחילו להאזין. (אם אתם נוטלים תרופות, או סובלים ממחלה נוירולוגית או הפרעה תפקודית – אל תתחילו מבלי שעשיתם זאת!). דיסקים אלו נוצרו בלב פתוח ורצון להביא מזור לכמה שיותר אנשים. הכלים של הדמיון המודרך, המסרים התת הכרתיים והמוזיקה לאימון גלי מוח, הם כלים עוצמתיים מאוד ולכן, באחוז קטן מהמקרים, עם תחילת ההאזנה יעלו לפני השטח נושאים רגשיים המבקשים שחרור. ההמלצה במקרה זה היא לעשות הפסקה בהאזנה, ולחזור להאזין לאחר שהנושאים טופלו והרגשתכם השתפרה. חשוב גם לציין, כי על אף שההאזנה היא תרפויטית, אינה מהווה תחליף לטיפול רפואי ויש להשמע להוראות הרופא בלי קשר לעבודה הפנימית שאתם עושים עם עצמכם. במילים אחרות- אין לראות בדברים הכתובים או נאמרים באתר, המלצה להפסקת כל טיפול רפואי או כתחליף לו. כמו כן, איננו ממליצים על האזנה בזמן נהיגה, בשל האופי המרגיע של המוזיקה. אנו מקווים שתיהנו מההאזנה ותעשו בה שימוש מעצים שישפר את חייכם בתחום בו בחרתם.