קטגורית ארכיון: לחץ ואיזון בחיים

5 סיבות לתרגל מדיטציה לבוקר טוב

תרגול מדיטציה בבוקר, היא דרך מצויינת לפתוח את היום ולהבטיח שהוא יראה הרבה יותר טוב [...]

טיפול בהפרעות קשב וריכוז למבוגרים

הפרעות קשב וריכוז נחשבות לאחת המגפות הנפוצות ביותר בעידן המודרני. למעשה כמעט אחד מכול שבעה [...]

התהודה של שומאן – סדרת תדרים לקרקוע וחיבור לאמא אדמה

התהודה של שומאן – פעימת הלב של כדור הארץ. התהודה של שומאן (Schumann resonance) היא [...]

2 Comments

הרפיה ושחרור ממתח בעזרת סדרת תדרים לאימון מוחי

הרפיה ושחרור ממתח לחץ וסטרס, בעזרת תדרים בינוראלים ואיזוכרונים לאימון גלי מוח מומחים ורופאים, אומרים [...]

1 Comments

מסרים סאבלימינלים להרפיה בחינם

הרפיה מהירה וקלה בעזרת מסרים סאבלימינלים (תת הכרתיים) שיסיעו לכם לשחרר ולהירגע קלטות המשלבות מוזיקה [...]

11 Comments

שחרור מהעבר: איך להשאיר את העבר בעבר ולא לתת לו לגעת בנו

שיחרור מהעבר: איך להשאיר את העבר בעבר – מסרים תת הכרתיים גם אם סיפור חיינו [...]

5 Comments

מדיטציה בדמיון מודרך לשחרור זיכרונות כואבים

שחרור זיכרונות כואבים על ציר הזמן – מדיטציה בדמיון מודרך שחרור זיכרונות שחוזרים ומכאיבים לנו [...]

שלווה איזון וביטחון – מסרים סאבלימינלים

איך לשחרר לחץ ומתח על בסיס קבוע ולחזור לאיזון פנימי, שלווה וביטחון לחץ, מתח, חרדה [...]

הרזיה תוך שינה – שינוי דפוסי החשיבה וההתנהגות הקשורים למשקל עודף

"כל הדברים שאני אוהב באמת לעשות הם בלתי חוקיים, בלתי מוסריים, או משמינים" אלכסנדר וולקוט. [...]

2 Comments

שחרור פחד וחרדה – בואו ונדבר עם תת המודע

איך להסיר את מעטה הפחד שמשבש את היכולת שלך להתמודד ולתפקד בהתאם לפוטנציאל שלך פחד [...]

9 Comments

הפחתת חרדה חברתית – טיפול בשכנוע עצמי

להשתחרר מחרדה חברתית בעזרת שכנוע עצמי בדיבור אל תת המודע אם גם אתם שייכים לאותם [...]

2 Comments

החבילה המלאה לשחרור סטרס ואיזון בחיים

לחץ, מתח או סטרס, נחשבים לאויב מספר אחת של האדם בעולם המודרני, ונראה כי הם [...]