שאלות ותשובות

ראשית: הורידו את קבצי השמע הדיגיטלים (MP3) שנשלחו במייל למחשב שלכם. משם תוכלו להוריד אותם לנגן המדיה, לטבלט או לטלפון החכם - או לצרוב אותם על דיסק ולהאזין במערכת הסטריאו.
כל חבילת מסרים סאבלימינלים, מגיעה עם כמה סוגי רקע (פסי קול) כדי שתוכלו לבחור בינהם ולגוון. אם בחרתם להאזין דרך המחשב, תוכלו לסגור את הרצועה בלולאה (לופ או Repeat) ולהתחיל להאזין בלחיצה על Play.

מסרים סאבלימינלים יושבים על תדרים של סאונד, שאינם נשמעים על ידי המוח המודע, אך נקלטים ומוטמעים בתת המודע. אפשר להעבירם בצורה ויזואלית של הקרנת תמונות או כיתוב (כפי שאנו מכירים בפרסומות) או דרך השמיעה. הם עובדים על עיקרון פסיכולוגי ידוע הנקרא "אפקט אשליית האמת", הגורס שכל מה שאנו חוזרים ושומעים, או אומרים לעצמנו שוב ושוב, יתפס על ידינו בסופו של דבר כאמת, גם אם בתחילה לא האמנו לו.
מסרים ויזואלים מועברים לרוב על ידי פלשים מהירים של תמונות או כיתוב, שאינם נתפסים על ידי המוח המודע, אך השיטה הפופולרית ביותר גם כיום, היא דרך השמיעה.
הדרך הזו לא רק שאינה פולשנית, היא גם מהנה במיוחד. אתם יכולים להירגע תוך שאתם מאזינים למוזיקה שקטה, או לנגן אותה ברקע כשאתם עסוקים בבית, בלימוד בג'וגינג או בכל פעילות, ואתם יכולים גם להאזין לה בזמן השינה. אם תשמיעו את הרצועה בלולאה (לופ) במהלך הלילה, תגלו שיש לכם 8 שעות פנויות כדי לתכנת את המוח שלכם מחדש ללא שום מאמץ.

בפועל תשמעו מוזיקה עדינה, רחש גלים או קולות בטבע, אך תת המודע שלכם יקלוט את כל הסוגסטיות/פקודות שמועברות ברקע ולא יחלוף זמן רב עד שתתחילו לחוש בשינוי. השיפור יכול לקרות בתחומים שונים של חייכם. מודעות עצמית גבוהה, תפיסה טובה יותר של מצבים ובכלל תחושה טובה יותר – ולא רק בתחום בו בחרתם לטפל. המוח שלנו מורכב ממערכות של קשרים וכאשר אנו מנתקים קשרים לא רצויים, ומחזקים קשרים אחרים, אפשר לרוב לחוות שיפור בעוד תחומים בחיים. אבל אתם לא צריכים לקחת את המילה שלי על כך. הדרך הטובה ביותר להבין את השפעת המסרים, היא להוריד רצועה להאזנה, ולהתנסות בטכנולוגיה הזו בעצמכם. תוכלו למצוא רצועות רבות להורדה בחינם בספריית המדיטציות – מסרים תת הכרתיים.

יתכן שזו הפעם הראשונה שאתם נתקלים בתחום המסרים, ואתם ספקניים שניתן לחולל שינוי פנימי עמוק, רק מהקשבה למילים שאינכם שומעים או תוך כדי שאתם ישנים. אך בפועל, מחקרים רבים לאורך השנים, כבר הוכיחו ששינוי מהותי ועמוק בכול אדם חייב להתרחש ברמה התת הכרתית, כך שלא קשה להבין כיצד טכניקה שמאפשרת שידור ישיר וחזרתי אל תת המודע היא כה עוצמתית.
המוח שלנו, מתפקד כמו משדר רדיו שקולט בכול רגע נתון, מיליוני פריטים של מידע מהסביבה. מתוך כול כמות האינפורמציה העצומה הזו, רק 2% עד 4% מגיעים למודעות שלנו, כשכול שאר המידע עובר באופן אוטומטי ל"תיוק" בתוך המאגר של המוח הלא מודע' שם הוא נשמר בתוך רשת עצומה של ספריות, ולמעשה מנהל את חיינו. למוח שלנו יש דרכים שונות לסנן מה יגיע למודעות ומה יכנס למאגר. המוח המודע, הוא ביקורתי, ולא יאשר כניסה של מידע שסותר את מה שהוא כבר הטמיע כהרגל חשיבה, אמונה או פרדיגמה, לכן החשיבות של התכנות הסאבלימינלי גבוהה, שכן מטרתו לשנות את הדיבור הפנימי הקבוע, וליצור שינוי פנימי עמוק ויציב.

כול הקלטות שלנו מלוות ברצועה משלימה (חינמית) של ההצהרות הגלויות. תוכלו להאזין למסרים כפי שהוקלטו בצורה גלויה ובליווי של מוזיקה נעימה. הקלטות הללו נועדו, לא רק על מנת שתוכלו לדעת מה הם המסרים בקלטת הסאבלימינלית, אלא גם על מנת שתוכלו להאזין להן כפעם בשבוע, ולשלב את עבודת המוח התת מודע עם המוח המודע.

מסרים סאבלימינלים עובדים על חזרתיות ועל יצירת "מסה קריטית" של אינפורמציה חיובית במוח, מאין "שטיפת מוח חיובית" אם תרצו...
הדרך להשפיע על תת המודע, היא לשכנע אותו שוב ושוב, לכן מומלץ להאזין למסרים כמה שיותר זמן במהלך היום והלילה. אם תוכלו לשלב כ-4-5 שעות של האזנה ברקע משך היום ועוד 8 שעות שינה, תקבלו את התוצאות הטובות ביותר, אך גם האזנה משך 8 שעות השינה, תהיה אפקטיבית.
פשוט נגנו את הקלטות בלולאה (לופ או Repeat) ברקע, כשאתם עסוקים בפעילות השוטפת שלכם: עובדים על המחשב, מבצעים את מטלות הבית, בעבודה במשרד או בדרך. בנוסף, בחרו לכם רצועה להאזנה משך הלילה, ונגנו אותה בלולאה במהלך השינה, כך תרוויחו עוד 8 שעות של תכנות תת מודע שיחולל פלאים בתחום בו בחרתם.
פעם ביום, משך 20 דקות, מומלץ לתרגל האזנה אקטיבית במדיטציה.
אם אחת מהקלטות בחבילה, מכילה אימון גלי מוח בתדרים, מומלץ לתרגל איתה!
כשאתם מאזינים בצורה אקטיבית: תתרווחו בכיסא או במיטה, תרגיעו את אברי הגוף ונשמו בטבעיות. האזינו לקלטת בקשב ועם כוונה, רצוי עם אוזניות - לפחות פעם ביום - משך 20 דקות. אם אתם מתורגלים במדיטציה, תוכלו לבצע מדיטציה בזמן ההאזנה (להרפות ולשחרר מחשבות), אך זו לא הכרחי.  במקביל, תוכלו לדמיין את התחושה שמה שאתם רוצים כבר קרה והוא כאן במציאות שלכם, ולהשתעשע עם ההדמיה הזו.

ווליום רגיל.
מומלץ להאזין לקלטות בווליום סטנדרטי בו אתם חשים בנוח כמו הווליום בו אתם מאזינים למוזיקה רגועה. אם אתם חשים אי נוחות בהאזנה- פשוט הורידו מעט את הווליום.

בעוד שהתדרים משפיעים על המצב הנפשי והתחושות השונות, ומביאים את המוח למצב קליטה מיטבי, המסרים התת הכרתיים נועדו לשנות הרגלי חשיבה. צירוף של שניהם יחד הוא מבחינת "מכפיל רווח".

לרוב ההמלצה היא להקשיב לתדרים עד שעה - שעה וחצי ביום.
למרות שרוב התדרים לאימון גלי מוח, בטוחים להאזנה, ההמלצה שלנו היא להאזין למוזיקה עם תדרים לאימון גלי מוח לזמן מוגבל. לכן, אם אחת מהקלטות הסאבלימינלית שקיבלתם כוללת תדרים - האזינו לקלטות עם אימון התדרים עד שעה ביום (ניתן לחלק ל- 3 פעמים 20 דקות כול פעם), וביתרת הזמן, האזינו לקלטות הסאבלימינליות ללא התדרים. קלטות התדרים, מצויינות לצורך האזנה אקטיבית במדיטציה או ויזואליזציה.

שימו  לב: אין להאזין לתדרים לאימון גלי מוח בזמן נהיגה! קראו עוד על תדרים לאימון גלי מוח.

פעם בשבוע.
כל הקלטות הסאבלימינליות שלנו מלוות ברצועה משלימה עם המסרים החיוביים, כפי שהוקלטו בצורה גלויה ובליווי מוזיקה נעימה. הקלטות הללו נוצרו על מנת שתדעו מה הם המסרים להם אתם מאזינים, וגם כדי לשלב את עבודת המוח המודע עם תת המודע. יתכן שתוך האזנה לקלטות הגלויות, תחושו התנגדות כלפי משפטים מסוימים, לכן מומלץ להאזין להן רק כשאתם מרגישים טוב עם עצמכם, בתחום בו בחרתם לטפל. מומלץ להאזין לקלטות הגלויות בערך פעם בשבוע - והן גם תהוונה עבורכם אינדיקציה, שתראה לכם באיזה שלב אתם נמצאים בהטמעת המסרים הסמויים. עם הזמן, תגלו שההתנגדויות שלכם בהאזנה להצהרות הגלויות מתמוססות, וקל לכם יותר לקבל את ההצהרות – גם ברמה מודעת.

מסרים סאבלימינלים יכולים לעזור לכם לחולל שינויים ולהתמיד בהם, במאמץ מינימלי. כך תהפכו את שעות השינה שלכם במהלך הלילה, לסדנת התפתחות עצמית פרקטית. כמה נפלא זה יכול להיות, אם תוכלו פשוט לבלות 1/3 מהיום שלכם בפיתוח עצמכם, בשיפור תחומים כמו זיכרון, שינוי הרגלים מעצבנים או פשוט חיזוק הביטחון העצמי. אתם יכולים להשתמש במסרים כדי לשפר לימודי שפה כפי שהקוסמונאוטים הסובייטים עשו לפני שנים. למשיכת בן/ת זוג, להורדה במשקל, להקנות תודעת שפע ועוד ועוד. הקשיבו לקלטות לפני השינה, ותוך כמה רגעים תתחילו לחוש איך הלחץ מתחיל להתמוסס, כשהמוח נעשה יותר ויותר קליט להשאות. כאשר כל הסוגסטיות המעצימות הולכות ונשתלות בראשכם, תגלו תחושה עמוקה של רגיעה שמשתלטת עליכם ואולי תיזכרו בזמן שבו הרגשתם רגועים לחלוטין, בלי דאגה בעולם. עד סוף ההקלטה – תוכלו להבחין עד כמה באמת גופכם רגוע ותחושו כל נשימה או שפשוט תשקעו בשינה עמוקה. וכשתקומו בבוקר, תוכלו להבחין איך גופכם טעון באנרגיה וההרגשה שלכם לגבי היום החדש חיובית יותר ויותר בכל יום שעובר.

אתם יכולים להאזין למסרים ברקע בכול זמן אפשרי. כשאתם קמים בבוקר, או הולכים לישון, כשאתם שוטפים כלים, עובדים על המחשב, קוראים ספר, רואים טלוויזיה או מתעמלים. עדיף שלא להאזין בזמן נהיגה או בזמן פעילות מסוכנת שדורשת את כול הפוקוס שלכם, אלא אם מדובר בקלטות עם מוזיקה קצבית שמיועדות להאזנה בזמן אימון גופני או נהיגה.

רצוי להאזין לרצועות מידי יום משך כמה שבועות, בין 21 עד 90 יום, לאחר מכן, לחזק את ההטמעה באמצעות האזנה אחת לשבוע או יותר. מובן שאפשר להמשיך להאזין מידי יום אם זה עושה לכם טוב.

הקשבה למסרים סאבלימינלים יכולה לבוא לידי ביטוי בהרגשה הכללית, בהתנהגות ביום יום, וגם בצורת תחושת בטן או אינסטינקט. זה דומה למצב בו אנו שואבים אבק וברקע הטלפון מצלצל. רעש השואב גובר על הצלצול כך שהוא מתקיים מתחת לסף הכניסה של השמיעה שלנו, אך עדיין, פעמים רבות, משהו יגרום לנו לכבות את השואב ולשמוע את הטלפון. זהו תת המודע שלנו שמאותת לנו בתחושת בטן.
הקשבה ממושכת יותר לאורך זמן, כבר תיתן אותות משמעותיים יותר בדרך בה אתם חיים. תת המודע שרגיש מאוד למסרים מהסביבה, יתחיל מעשית לשנות את צורת החשיבה שלכם ולהטמיע את האמונות החדשות. לדוגמה: תת המודע יתחיל לתפוס אתכם כ"בעלי ביטחון עצמי" שהוא כעת מאמין שאתם באמת, וזה יבוא לידי ביטוי תחילה בתחושה ואחר כך גם בדיבור ובהתנהגות.

ראשית, גם ההאזנה עצמה היא התחייבות שעליכם לקחת, והיא דורשת זמן ורצון. אם בחרתם לתת אמון בטכניקה הזו, חשוב שתתרגלו אותה כמו שצריך. קחו את הזמן הנדרש והקפידו להאזין לפי ההוראות.
המסרים הסאבלימינלים באים לסייע לכם להשיג את המטרות המודעות שלכם. אם אתם נאבקים בהורדת משקל, פוחדים להקים את העסק עליו חלמתם או רוצים להשתפר בטניס, המסרים הללו יטפלו בחלק הלא מודע שרגיל להעלות ספקות ודאגות, או יבטלו אמונה מושרשת כמו "אני לא אצליח לשרוד כעצמאי" . בכך הם יסייעו לכל המערכות שלכם להיות מתואמות יחד, כדי לחתור להשיג את מבוקשכם. זה אומר שאתם מקבלים סיכוי הרבה יותר גבוה להצליח במה שאתם מבקשים אבל אתם צריכים לרצות בכך ולהתכוון לכך קודם כל.
אם אתם רוצים להשתפר בטניס, תצטרכו במקביל לשמיעת הקלטות גם לעלות למגרש…אם אתם רוצים להקים עסק, המסרים יעוררו בכם מוטיבציה אבל תצטרכו גם לעשות את סדרת הפעולות הנדרשות כמו להתפטר מהעבודה, להירשם כעוסק ולהשיג לקוחות. אם אתם רוצים להוריד במשקל, תצטרכו להחליט על יום שבו אתם מתחילים דיאטה או פעילות גופנית, והמסרים יקלו על התהליך ויקלפו אותו מהסבל שנלווה אליו על פי רוב. ובכלל, אין ספק שהסיוע מתת המודע יכול להפוך כול דרך למטרה שלכם לקלה בהרבה, ומהנה. וכמובן, קחו בחשבון שרוב הסיכויים שהשינוי המיוחל לא יקרה "בין לילה", כי מדובר בהרגל שיש להטמיע – גם אם בצורה הכי עצלה שיש….

התשובה הפשוטה היא – כן. אמנם ההמלצה שלנו היא לקבע את הכוונה שלכם טרם ההאזנה, כדי שתהיו ברורים יותר במטרות שאתם רוצים להשיג, אך עובדה היא כי השימוש במסרים סאבלימינלים נפוץ מאוד גם בתעשיית הפרסום, הקולנוע, הפוליטיקה והצבא, למטרות שונות. זו אמנם הוכחה לכך שהם עובדים, אבל גם לכך שניתן לעשות בהם שימוש לרעה. תחום ההתפתחות האישית עם זאת, עושה במסרים שימוש מושכל וחיובי ועל פי חוקיות מובנית בעת היצירה שלהם.

מאחר וכל המסרים מנוסחים אך ורק בצורה חיובית, אין בהם להזיק לאיש, מקסימום הם יועילו גם למי שנמצא אתכם.

תת המודע שלנו כאמור קולט הכל. מסרים חיוביים בלשון נקבה, יכולים להיקלט בתת המודע הגברי לחיוב או להתפס כחסרי משמעות, אך שוב-אין בהם כדי להזיק. נשים שתאזנה למסרים בלשון זכר, תהיינה יותר פתוחות לקבל אותם, משום שהשפה העברית ברבים היא בלשון זכר, ותת המודע שלנו כנשים, יותר רגיל ליחס אותה גם אליו.

ברוב המקרים, תתחילו להבחין בשינוי בהרגשה כבר אחרי כמה האזנות. שינוי תת הכרתי יציב, יכול להתרחש תוך שלושה שבועות. במקרים אחרים ידרשו לכם 90 יום כדי לראות תוצאות, הכול בהתאם לעוצמת האמונות שכבר מוטבעות בכם היום. השינוי לא יגיע כהארה פתאומית אלא באופן מדורג וטבעי לגמרי. פתאום תתחילו לחוש תחושה טובה יותר באותו תחום בו בחרתם, שתגרום לכם לרצות לשנות התנהגות או לפעול בכיוון מסוים. למשל תרצו לעשות משהו ותיווכחו שאתם עושים אותו אחרת מאשר הייתם עושים בעבר. בנוסף, פעמים רבות אנשים בסביבה שלכם יבחינו בשינוי שחל בכם, עוד לפני שאתם תבחינו, ויציינו זאת בפניכם. תהיו עירניים לתגובות ומחמאות מהסובבים אתכם, ותעריכו את עצמכם על כל שלב בו התקדמתם לעבר החלום שלכם. המסרים מעודדים שינוי עמוק מבפנים ולכן גם אם יקח זמן עד שתבחינו בשינוי, היתרון בעבודה עם תת המודע, הוא שהשינוי שיוטמע ישאר איתכם גם בהמשך.

ישנם שימושים רבים למסרים תת הכרתיים כמו קבלה עצמית, דיבור מול קהל, עידוד היצירתיות, הצלחה בבחינות, קריאה מהירה, קבלת החלטות, הפסקת עישון ועוד. למעשה, אין כמעט תחום שלא ניתן לסייע לו בעזרת דיבור ישיר למוח ושכנוע עצמי במה שאתם רוצים להאמין. מסרים סאבלימינלים הם למעשה הצהרות חיוביות ומיועדים לכול תחומי החיים: לפתח זיכרון, לעורר יצירתיות, לשחרר את הכוח של המוח, לשנות מצב מנטלי, לשחרר טראומות מהעבר, לעודד ביטחון עצמי, ללמוד כישורים חדשים, לחשוב כמו עשיר, למשוך זוגיות, להוריד במשקל, להשתפר בספורט ועוד תחומים רבים.

מסרים תת הכרתיים, בדומה להיפנוזה הם דרך להגיע אל תת המודע, תוך עקיפה של פונקציות החשיבה הביקורתית וההגיון הלוגי, על מנת לתכנת מחדש התנהגויות רצויות או לא רצויות. אך בעוד שההיפנוזה נעשית במסגרת טראנס היפנוטי או הרפיה מוחלטת והורדת מקצב גלי המוח, הרי שהאזנה לקלטת מסרים אינה דורשת זאת כלל. אמנם הקשבה במצב רגוע או אפילו תוך שינה היא אפקטיבית יותר בגלל מצב הקליטה של המוח, אך הקלטות עובדות בעיקר על חזרתיות – כמו שטיפת מח שחודרת למוח שוב ושוב עד שהיא נעשית הרגל, וכל זה כמעט בלי מאמץ או ריכוז.
המשמעות היא, ששתי השיטות עוזרות לנו לטפל בנושאים שאי אפשר לטפל בהם ברמה מודעת, או למצוא מה השאיפות האמתיות שלנו שנחסמות על ידי המוח הביקורתי. אנשים רבים רוצים לפתח עצמם ולהגיע למודעות גבוהה יותר, אבל נמנעים מכך בגלל הזמן, הכסף, התדמית וכד'. לכן השיטה הזו, שהיא כל כך קלה וידידותית ומטפלת ישר במקור שהוא תת המודע, כל כך פופולרית כיום בעולם. רוצים לקרוא עוד על מחקרים על מסרים סאבלימינים? מסרים תת הכרתיים -מדע/ מחקרים על מסרים סאבלימינלים (המחקרים באנגלית).

) קבעו את כוונתכם. לפני שאתם מתחילים לעבוד עם המסרים, חשוב מאוד שתקבעו את כוונתכם בצורה ברורה. תת המודע שלנו הוא צייתן ויפעל איך שננחה אותו, אך הוא זקוק לכיוון מדוייק – כמו תכנת ניווט או גי.פי.אס פנימי. תהיו ברורים במטרות שאתם רוצים להשיג – גם אם המטרה היא שינוי בהרגשה שלכם.

2ׂ) תרגלו הקשבה אקטיבית פעם ביום. שבו או שיכבו בנוחות, תרגיעו את הגוף ואת המחשבות ותאזינו לקלטת בקשב לפחות פעם אחת ביום, משך 20 דקות. בזמן ההאזנה, אתם יכולים לעשות שני דברים:
** לתרגל מדיטציה שקטה בהרפיה – ללא מחשבות.
** ויזואליזציה: נסו לדמיין מה תהייה תחושתכם, כאשר תשיגו את המטרה שלשמה התחלתם להאזין. איך זה מרגיש להיות רזה, להיות עשיר או בזוגיות וכן הלאה. חדדו את התחושות הללו, השתעשעו איתן בדמיון ונסו לשהות כמה שיותר זמן בתוך האנרגיה הזו, במהלך ההקשבה.
אם אחת מהרצועות שרכשתם כוללת תדרים לאימון גלי מוח- מומלץ לתרגל את ההקשבה האקטיבית עם התדרים, כדי להעצים את ההשפעה.

3) תרגלו הקשבה פאסיבית – נגנו את הקלטות המיועדות לכך ברקע - כמה שיותר. כול היום והלילה, לפחות במהלך 30 הימים הראשונים, או במקרים שאין שינוי – משך 90 ימים. לאחר מכן תוכלו להקשיב מידי פעם כשתחושו בצורך. הניחו לקלטות להתנגן ברקע כשאתם בבית, עובדים, מבשלים מתאמנים או צופים בטלוויזיה. חזרתיות היא המפתח והמוח שלכם יקלוט את הסוגסטיות גם אם אינכם מודעים להן.

4) האזינו לקלטת המסרים הגלויים פעם בשבוע, וכך תשלבו את עבודת המוח המודע עם תת המודע. יתכן שתוך האזנה לקלטות הגלויות, תחושו התנגדות כלפי משפטים מסוימים, לכן מומלץ להאזין להן רק כשאתם מרגישים טוב עם עצמכם, בתחום בו התמקדתם. הסוגסטיות הגלויות יתנו לכם אינדיקציה, שתראה לכם כיצד המסרים הסמויים עובדים, כשעם הזמן תוכלו לחוש כיצד ההתנגדויות שלכם בהאזנה להצהרות הגלויות מתמוססות, וקל לכם יותר לקבל את ההצהרות – גם ברמה מודעת.

5) האזינו בזמן שינה – הרבה אנשים שמחים להירדם עם צלילי מוזיקה רגועים או צלילים מהטבע, ומשתמשים בקלטות המסרים הסאבלימינלים בזמן השינה. האזנה תוך שינה היא אפקטיבית במיוחד כי האינפורמציה עוברת ללא הפרעה לתת המודע, ואתם מרוויחים 8 שעות של עבודה עצמית.

6) שימרו על מיקוד – גם אם יש לכם נושאים רבים שאתם מעוניינים לטפל בהם ואינכם יודעים איפה להתחיל, התחילו תמיד בנושא אחד, רצוי זה שחשוב לכם ביותר. הרעיון הוא להתמקד בכל תקופה בנושא יחודי, כי הפוקוס שלנו חיוני ביצירת המציאות ובבניית תבניות החשיבה החדשות.

7) היו עירניים לשינויים ותחגגו כל שינוי – השינויים שנוצרים בעזרת המסרים הסאבלימינלים הם מעודנים ובאים מבפנים, לכן יתכן שבתחילה אפילו לא תשימו לב שמשהו השתנה. פעמים רבות אנשים אחרים בסביבה שלכם, הם אלו שישקפו לכם שהשתנתם אז שימו לב במיוחד למחמאות ולפידבקים שאתם מקבלים מהסביבה וכשהבחנתם בשינוי, תדאגו לציין זאת, להתגאות בעצמכם ואף "לחגוג" כל שינוי – ובכך לעזור להטמיע אותו.

הקלטות הבאות מיועדות לשפר תחומים שונים בחייכם, ואנו מקווים כי הן תסייענה לכם לעשות כן. אם אתם נתונים תחת השגחה רפואית או מקצועית או נוטלים תרופות, אנו ממליצים כי תתיעצו עם הרופא המטפל שלכם לפני שתתחילו להאזין. כמו בכול שינוי שאתם עושים באורך החיים, תמיד מומלץ להתייעץ עם הרופא או המטפל שלכם, וכך גם לפני שאתם מתחילים לתרגל מדיטציה, מסרים סאבלימינלים, אימון גלי מוח או כול שיטת טיפול אנרגטית שיש לה השפעה על התודעה. (אם אתם נוטלים תרופות, או סובלים ממחלה נוירולוגית או הפרעה תפקודית – אל תתחילו מבלי שעשיתם זאת!).

דיסקים אלו נוצרו בלב פתוח ורצון להביא מזור לכמה שיותר אנשים. הכלים של הדמיון המודרך, המסרים התת הכרתיים והמוזיקה לאימון גלי מוח, הם כלים עוצמתיים מאוד ולכן, באחוז קטן מהמקרים, עם תחילת ההאזנה יעלו לפני השטח נושאים רגשיים המבקשים שחרור, שיכולים לגרום לכם לאי נוחות, עצב, כעס ורגשות שליליים. במקרים רבים התחושה הזו תעבור אחרי כמה זמן ותשתחרר – אך אם אתם חשים שאינכם בטוחים, לחוצים או חרדים, הפסיקו את ההאזנה ותתייעצו איתנו או עם הרופא/המטפל שלכם.

חשוב גם לציין, כי על אף שההאזנה היא תרפויטית, היא אינה מהווה תחליף לטיפול רפואי ויש להשמע להוראות הרופאים שלכם בלי קשר לעבודה הפנימית שאתם עושים עם עצמכם. במילים אחרות – אין לראות בדברים הכתובים או נאמרים באתר, כהמלצה להפסקת כל טיפול רפואי או כתחליף לו. כמו כן, איננו ממליצים על האזנה בזמן נהיגה, בשל האופי המרגיע של המוזיקה, (מלבד רצועות שמיועדות להאזנה בזמן פעילות גופנית ונהיגה).

אנו מקווים שתהנו מההאזנה ותעשו בה שימוש מעצים שישפר את חייכם בתחום בו בחרתם. נשמח תמיד לעמוד לרשותכם בשאלות או בקשות, וכמובן שנשמח לשמוע על סיפורי ההצלחה שלכם.