מדיטציה בעברית להאזנה בזמן ובקצב שלכם

שלום, אני רינת ידלין מספריית המדיטציות. מאז 2012 אני יוצרת מדיטציות בעברית – דמיון מודרך, הצהרות חיוביות ומסרים סאבלימינלים, משולבים בתדרים לאימון גלי מוח.

כל מדיטציה כאן נבנתה סביב נושא שמעסיק אנשים באמת: שינה, לחץ, זוגיות, ביטחון, שפע ובריאות.
בוחרים נושא, מורידים ומאזינים מתי שנוח לכם.

הורדה מיידית בפורמט MP3בעברית30 יום החזר כספי

רינת ידלין, יוצרת המדיטציות באולפן

על מה תרצו לעבוד עכשיו?

בחרו את הנושא שהכי מעסיק אתכם. אין דרך אחת נכונה להתחיל.

שלוש טכניקות לתרגל מדיטציה

כל טכניקה עובדת אחרת. בחרו את מה שמתאים לכם.

מדיטציה בדמיון מודרך

קול מנחה מוביל אתכם צעד אחר צעד, בעיניים עצומות. מתאים למי שאוהב הנחיה ברורה, וגם למי שמתרגל בפעם הראשונה.

דוגמה: דמיון מודרך לרגיעה6:04

לכל המדיטציות בדמיון מודרךאיך מאזינים לדמיון מודרך

מדיטציה סאבלימינלית

מוזיקה רגועה, ומתחתיה הצהרות חיוביות בעוצמה נמוכה. אפשר להאזין ברקע – בזמן עבודה, בנסיעה או לפני השינה.

דוגמה: הצהרות חיוביות לאהבה עצמית0:59

לכל המדיטציות הסאבלימינליותאיך מאזינים למסרים סאבלימינליים

תדרים לאימון גלי מוח

צלילים בתדרים מוגדרים, בלי דיבור. מאזינים באוזניות. מתאים למי שמעדיף שקט ממילים, ולמי שמתעניין בתדרי סולפג'יו.

דוגמה: תדר 528 הרץ1:14

לכל התדרים לאימון גלי מוחאיך מאזינים לתדרים

המדיטציות שאנשים חוזרים אליהן

החבילות שנבחרו הכי הרבה בשנה האחרונה.

תשלום מאובטח באשראי או PayPalהקבצים מגיעים למייל מיד30 יום החזר כספי מלא

שלוש טכניקות לתרגל מדיטציה

לחצו על כפתור הניגון כדי לשמוע דוגמה

המדיטציות שאנשים חוזרים אליהן

גוללו הצידה לעוד ‹

לכל המדיטציות בחנות ›

תשלום מאובטח · הקבצים מגיעים למייל מיד · 30 יום החזר כספי

מי אני?

את המדיטציות שבחנות יצרתי כדי שכל מי שרוצה יוכל לתרגל מדיטציה בבית, בעברית, בלי ידע קודם ובלי תלות באף גורו.

מאז 2012 אני כותבת ומקליטה את המדיטציות בקולי, ומשלבת בהן דמיון מודרך, הצהרות חיוביות ותדרים לאימון גלי מוח. המטרה שלי פשוטה: שתמצאו מדיטציה שמדברת בדיוק אל מה שאתם עוברים עכשיו, ותרגישו שמישהו מלווה אתכם בדרך.

חוץ מהחנות אני כותבת גם את ספריית המדיטציות, עם יותר מ-500 מאמרים ו-100 מדיטציות להאזנה חינם.

שלכם באהבה, רינת ידלין ♥

לסיפור המלא שלי

רינת ידלין באולפן ההקלטות
רינת ידלין · מקליטה מאז 2012

מה כתבו לי מאזינים

חלק מהמכתבים והתגובות שקיבלתי לאורך השנים.

"תודה רבה רבה רינת, ההקלטות שלך שינו לי את החיים לטובה."

ססיימון פ.ירושלים

"מוצר מדהים שמשלב הנחיה מקצועית, קול נעים ומרגיע וטכניקות סאונד מתקדמות."

עערן קמחימאמן אישי ויועץ כושר

"אני נהנה לבצע את המדיטציות שלך וזה גורם לשינוי אמיתי בחיים וליום רגוע."

ייוסי

"את מדהימה וכל מדיטציה שלך עובדת כמו קסם."

אאילנית

"כל יום אני מאזינה במשך כשעה למדטציות המופלאות שלך. זה נוסך בי שלוה, רוגע, חיבור עמוק."

ממרים גולדברג

"הן העוצמתיות ביותר שחוויתי. עזרת ואת עוזרת לי מאוד."

ייעל

"כל מילה שלך נוגעת לי בנשמה. זה מרגיש כמו שחרור לגוף ולנפש – מדהים."

אאביבית שירז

"שוב ושוב אני מודה לך על פועלך לתיקון העולם בעזרת המדיטציות החכמות שאת משלחת ברוחב לב."

דדינה אזולי

"הכתיבה מדויקת, ובסדר מאוד הגיוני, התוכן מקיף ועשיר וגם העברית שלך יפה."

אאסף

"זה פשוט משנה חיים, ואני בפרט נהנתי מהדמיון מודרך."

ממנחם

"המדיטציות שלך עוזרות לי להירגע ולשמור על השלווה ועל הרוגע הפנימי."

ייובל חסון

"את מדהימה בקולך ובמסירות שלך במדיטציה, אני מרגישה אותך ונהנית מכל רגע."

ממירי

"שום מדיטציה אחרת מלבד שלך לא עוזרת לי ככה."

אאנהירושלים

"היצירות שלך הן אוצרות ואת עושה עבודת קודש."

IIris Yaar Cohen

"איזה כיף לי שהגעתי אליך! האזנתי למדיטציה נפלאה ואמשיך לעוד."

אאילת

"אין ספק שיהיה לך כאן לקוח חוזר."

ששי מ.

"תבורכי מפי עליון על כל הטוב שאת מעניקה לציבור."

ייצחק אסולין

שאלות על מדיטציה ועל ההאזנה

תשובות קצרות וברורות.

צריך ניסיון קודם במדיטציה?

לא. המדיטציות מתאימות גם למי שמעולם לא תרגל. אם זו הפעם הראשונה, דמיון מודרך הוא נקודת התחלה נוחה.

כמה זמן ביום צריך להקדיש?

כ-20 דקות ביום הן התחלה טובה. ההתמדה חשובה יותר מהאורך, ולכן כדאי לבחור שעה קבועה.

חייבים אוזניות?

בדמיון מודרך ובסאבלימינל לא חובה. בתדרים לאימון גלי מוח כדאי להאזין באוזניות.

אפשר להאזין לפני השינה?

כן, ורבים מעדיפים את זה. אין להאזין בזמן נהיגה או הפעלת מכונות, כי המדיטציות מכניסות להרפיה עמוקה.

איך מקבלים את הקבצים?

מיד אחרי הרכישה מגיע למייל קישור להורדה בפורמט MP3. הקבצים נשארים אצלכם, וגם באזור המדיטציות שלי.

ומה אם המדיטציה לא מתאימה לי?

יש 30 יום להחזר כספי מלא. כותבים לי בווטסאפ או במייל, וזהו.

חינם, בלי הרשמה

רוצים להתחיל בלי לקנות?

אפשר להכיר את הקול ואת הדרך שלי קודם. המדיטציות האלה פתוחות להאזנה חינם.

אם משהו כאן נגע בכם, כנראה שאתם בדרך הנכונה עבורכם.

בחרו נושא, הורידו, והתחילו להאזין עוד היום.